چای زعفران, چای سبز, چای سیاه, دمنوش, قهوه, مراقبت و سلامتی

فواید خوردن صبحانه و تاثیر آن در انجام کارهای روزانه

فواید خوردن صبحانه

 به طور گسترده ای صبحانه مهمترین وعده غذایی روز شناخته شده است دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و مغز برای حافظه مهم است.کسانی که صبحانه می خورند بیشتر از کسانی که این نوع صبحانه ها را نمی خورند نیازهای روزانه توصیه شده بدن را برآورده می کنند. (چای , قهوه فوری, دمنوش مخلوط گیاهی)

صبحانه به همراه چای و قهوه و دمنوش

تاثیرات صبحانه برروی حافظه

خوردن صبحانه فرصتی برای انتخاب غذاهایی است که ممکن است حافظه شما را بیشتر تقویت کنند.
کربوهیدرات ها هنگام صبحانه به دلیل افزایش گلوکز خون از مغز ،ممکن است باعث بهبود حافظه شود
که شامل جو دو سر کامل یا سایر غلات کامل است که فیبر و مواد مغذی را تأمین می کنند
همچنین اسیدهای چرب، امگا 3 ، مانند اسیدهای چرب موجود در بذر کتان ، می توانند به بهبود حافظه کمک کنند
با خوردن این چربی های سالم ، سطح بالاتری در جریان خون خود خواهید داشت

صبحانه به همراه چای و قهوه و دمنوش

نوشیدن قهوه در صبحانه

همچنین نوشیدن قهوه فوری در روز به عنوان یک داروی طبیعی در نظر گرفته می شود که باعث تقویت جسمی طبیعی ،تقویت انرژی و تقویت ذهنی می شود و سلامت عمومی را بهبود می بخشد.

کافئین یک ماده 100٪ طبیعی است که به راحتی از گیاهان استخراج می شود.

همچنین ، منابع طبیعی کافئین شامل دانه های کاکائو ، برگ چای ، و دانه های قهوه است.

با این حال ، می توان آن را به صورت ترکیبی نیز تولید کرد

به طور کلی ، کافئین به سرعت شروع به تأثیر بر روی بدن می کند طی 30 تا 60 دقیقه به حداکثر میزان خون شما می رسد.

صبحانه به همراه چای و قهوه و دمنوش

فواید نهفته ی چای و دمنوش در صبحانه

مطالعات متعدد نشان داده است که انواع چای ها می توانند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کنند ،از التهاب جلوگیری کرده و حتی سرطان و بیماری های قلبی را دفع کنند. (دمنوش مخلوط)

چای سفید معروف به داشتن عطر و طعم ظریف از گیاه Camellia sinensis بومی چین و هند است.
همچنین کمترین نوع چای فرآوری شده است.

به دلیل سطح بالای آنتی اکسیدان ها ممکن است چای موثرترین ماده برای مقابله با اشکال مختلف سرطان باشد.
چای سفید همچنین ممکن است برای دندان های شما مفید باشد زیرا حاوی منبع بالایی از فلوراید است 

و همچین باعث مقاومت بیشتر آن در برابر اسید و قند شود.

دمنوش های گیاهی شباهت زیادی به چای های سفید دارند ، اما علاوه بر برگ چای حاوی ترکیبی از گیاهان ، ادویه ها ، میوه ها یا گیاهان دیگر هستند.

چای های گیاهی حاوی کافئین نیستند ، به همین دلیل به دلیل خاصیت آرام بخشی آنها شناخته شده اند. از جمله:

بابونه به کاهش درد قاعدگی و اسپاسم عضلات کمک می کند ، خواب را بهبود می بخشد و استرس را کاهش می دهد

نعناع حاوی منتول است که می تواند ناراحتی معده را تسکین دهد و به عنوان یک درمان یبوست

زنجبیل به مبارزه با بیماری صبح کمک می کند ، می تواند برای درمان سو هاضمه مزمن استفاده شود و به تسکین درد مفاصل ناشی از آرتروز کمک می کند

صبحانه به همراه چای و قهوه و دمنوش

محصولات مرتبط :

 

اطلاعات تماس با فروشگاه کاف کف

شماره تماس :02191300014

شنبه الی پنج شنبه از ساعت ۸ الی ۱۹ میزبان صدای گرمتان هستیم

 

نحوه ارسال سفارش از فروشگاه کاف کف:
  • ارسال سریع به تمامی نقاط کشور امکان پذیر است.
  • سفارش های تهران چند ساعته و شهرستان حد اکثر دو روز کاری طول میکشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *